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こころの保健室だより  9月号

更新日:2023年10月7日

残暑も厳しく、天気も変わりやすい日々が続いていますね。心身の調子は気候でも変わりやすいので、なかなか本調子でない人もいるのではないでしょうか。さて、9月分のこころの保健室だよりを発行いたします。今月号は、セルフケアの半歩目、というような内容です。調子の良くない時でも、できそうなことに取り組んでみることが、回復への兆しを生みますので、ぜひ試してみてくださいね。


こころの保健室だより 9月号
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